Rozhodl jsem se vybavit aktuální studio na masáže v centru Prahy i cvičebními pomůckami. Věnuji se převážně komplexnímu tréninku, rehabilitačnímu/kompenzačnímu cvičení a zdravotní tělesné výchově.

Mým cílem je zaměřovat se na stabilitu/mobilitu zad, horních a dolních končetin. Rovněž na hluboký stabilizační systém (core) a práci s vlastním tělem.

Takže ať už Vás trápí třeba bolavá záda (hrb za krkem, ramena vepředu, citlivé kříže…), tuhé kyčle, nestabilní kotník po výronu, propadlé klenby nebo chcete vykompenzovat jednostranný opakující se pohyb – neváhejte se mi ozvat a něco vymyslíme.

Mezi využívané pomůcky při cvičení patří různé druhy míčků, fitball, gymball, roller, posilovací expandéry, kettlebelly, jednoruční činky a tak dále…